8 вещей Пары на грани расщепления ежедневно

Дорога к разлому вымощена безмолвной обработкой, глазными рулонами и планами на будущее, которые не учитывают другого человека.

Что еще делают пары на грани расщепления регулярно? Ниже, терапевты разделяют восемь ежедневных привычек, которые предполагают, что пара направляется на сердце.

1. Они игнорируют основные потребности друг друга.

«Часто, когда пары близки к расщеплению, есть глубокие чувства обиды. В результате они, как правило, сосредоточены на собственных потребностях, а не на потребностях своих партнеров. Вы услышите, как они говорят такие вещи, как «Я делаю это для меня» или «Это в моих интересах за один раз», а не «Это отвечает интересам отношений». Это проблематично, потому что это отказ от отношений, и хотя это, вероятно, происходит потому, что один человек уже чувствует себя одиноким, он определенно поощряет одиночество. Когда мы чувствуем, что у нашего партнера нет нашей спины, тогда у нас есть больше оснований для ухода из отношений ».? Энн Кроули, психолог в Остине, штат Техас

Читайте так же

12 вещей зеленого цвета для самой модной весны... Топ Простая футболка цвета гринери или рубашка с принтом станут отличными спутниками на весь весенне-летний сезон. Такие отлично подойдут под белые б...

2. Они закатывают глаза и слишком саркастичны друг к другу.

«Согласно исследованиям Джона Готтмана, одного из самых уважаемых голосов в парной терапии, презрение является опасным признаком того, что ваши отношения направлены на раскол. Презрение - это чувство отвращения и превосходства над вашим партнером. Признаки того, что вы чувствуете (или получаете) презрение, - это броски для глаз, ухмылка, сарказм и смех / хихиканье, когда вы видите, что ваш партнер расстроен. Презрение - это убеждение, что вы превосходите своего партнера и показываете его, отклоняя, оскорбительно и высмеивая их. Исцеление от презрения - это сопереживание. Вы должны очеловечить своего партнера, видя сходство внутри себя ».? Элизабет Эрншоу, терапевт в Филадельфии, штат Пенсильвания

3. Они не разговаривают друг с другом, как раньше.

«Часто пары испытывают изменения в своих сообщениях. Это может иметь много разных форм, влияющих как на частоту, так и на содержание их разговоров. Некоторые пары находят, что начинают избегать глубоких или серьезных тем, тогда как другие считают, что они больше никогда не шутя и что каждый разговор становится интенсивным или горячим. Часто они находят своего партнера менее доступным для разговоров, и разговоры чувствуют, что они прерваны. В любом случае, изменение ощущается ».? Нэнси Стехлер, психолог в Шароне, штат Массачусетс

4. Они перестают собирать планы на будущее вместе.

«Когда пара перестала говорить о долгосрочных планах на будущее, это признак того, что они перестали рассматривать свои отношения как долгосрочные. Это может быть полностью бессознательное, но они сосредоточены на том, чтобы просто выжить в краткосрочной перспективе, а не процветать в долгосрочной перспективе. В глубине души они могут планировать себя где-то в другом месте или просто не могут больше представить себе будущее, которое они когда-то делали вместе. Увлечение делами, такими как отправление в отпуск, перемещение дома или инвестиции в возможности вместе, было потеряно ».? Исиа МакКимми, психотерапевт и сексолог в Мельбурне, Австралия

5. Они пытаются выиграть каждый аргумент.

Читайте так же

12 вещей зеленого цвета для самой модной весны... Топ Простая футболка цвета гринери или рубашка с принтом станут отличными спутниками на весь весенне-летний сезон. Такие отлично подойдут под белые б...

«Сплит-связанные пары, как правило, увеличивают конкуренцию между собой. Каждый человек настроен на «выигрыш». Каждый вопрос или воспринимаемое несогласие становится борьбой за смерть. Понимая, что отношения заканчиваются, возникает тревога и чувство неуверенности, заставляя людей бороться за их целостность и самоценность. Выиграв аргумент о том, синее ли небо, зеленый или фиолетовый, не так важно, как сообщить своему партнеру, что вы их любите ».? Дуглас Брукс, психотерапевт в Нью-Йорке

6. Они больше не говорят «привет» или «прощай».

«Когда пары близки к расщеплению, они не только перестают делать мелочи, например, приносят цветы, говорят« я люблю тебя », и другие задумчивые и благодарные жесты, они также склонны перестать говорить« привет »и« до свидания », для другого. Пара часто избегает инициирования или ответа на простой жест для подключения: «доброе утро», «прощай» или «эй, я так рад, что ты дома с работы». Это похоже на то, что другой человек не даже там. Они будут игнорировать друг друга. Это очень обидно, потому что его можно воспринимать не только как пренебрежительно, но и дегуманизировать. Это болезненное отсутствие взаимодействия. Если кто-то рассматривает возможность оставить отношения, это, как правило, усиливает их решение ».? Crowley

7. Они принимают большие жизненные решения, не консультируясь друг с другом в первую очередь.

«Пары начинают принимать односторонние решения, когда они подумывают о разрыве. Они перестают рассматривать своих партнеров мысли и чувства и не ищут или не принимают влияние своего партнера. В моем офисе я принимаю к сведению, когда партнеры используют слово «я» при обсуждении решений, а не «мы». Хотя все в порядке, чтобы иметь чувство собственного достоинства и независимости, это является признаком неуважения к тому, чтобы оставить вашего партнера из решений, которые касаются его или ее." ? Эрншо

8. У них больше нет сил спорить.

«Некоторые пары с разделенными сторонами будут видеть увеличение аргументов, но другие увидят конец спорам вообще. Один или оба партнера уже приняли решение внутренне прекратить отношения, поэтому аргументы или просьбы о том, что они хотят быть разными, больше не кажутся важными. Попытка изменить ситуацию кажется бесполезной, поэтому пары испытывают затишье в напряжениях. Обычные триггеры для аргументов или попытки привлечь другого партнера к обсуждению просто игнорируются. "? Маккимми

Читайте так же

12 вещей зеленого цвета для самой модной весны... Топ Простая футболка цвета гринери или рубашка с принтом станут отличными спутниками на весь весенне-летний сезон. Такие отлично подойдут под белые б...