Еда

Как часто можно есть овсянку

Как часто можно есть овсянку

Еда
Традиционное мнение большинства наших соотечественников об овсяной каше – невкусно, но полезно. Некоторые последователи здорового образа жизни рекомендуют питаться овсянкой чуть ли не ежедневно три раза в день. При этом многие ссылаются на англичан – мол, они уже столетиями едят овсянку регулярно и ничего, кроме пользы им это не приносит. Давайте вместе разберемся, сколько же раз в неделю можно есть овсянку.Плюсы овсянкиБез сомнения, овес – богатейший источник клетчатки, столь необходимой для нормального пищеварения. Пищевые волокна способствуют очищению, поскольку связывают токсины и канцерогены и выводят их из организма. Клетчатка положительно влияет на работу кишечника, на рост дружественной микрофлоры, необходимой для укрепления иммунитета. Она помогает снижать уровень холестерина и са
Сколько овсянки можно есть в неделю

Сколько овсянки можно есть в неделю

Еда
Традиционное мнение большинства наших соотечественников об овсяной каше – невкусно, но полезно. Некоторые последователи здорового образа жизни рекомендуют питаться овсянкой чуть ли не ежедневно три раза в день. При этом многие ссылаются на англичан – мол, они уже столетиями едят овсянку регулярно и ничего, кроме пользы им это не приносит. Давайте вместе разберемся, сколько же раз в неделю можно есть овсянку.Плюсы овсянкиБез сомнения, овес – богатейший источник клетчатки, столь необходимой для нормального пищеварения. Пищевые волокна способствуют очищению, поскольку связывают токсины и канцерогены и выводят их из организма. Клетчатка положительно влияет на работу кишечника, на рост дружественной микрофлоры, необходимой для укрепления иммунитета. Она помогает снижать уровень холестерина и са
Как выбрать правильный мед. 3 секрета, которых вы не знали

Как выбрать правильный мед. 3 секрета, которых вы не знали

Еда
К сожалению, методов фальсификации нашего любимого меда так много, что трудно защититься надежно. В мед добавляют крахмал и мел, его нагревают, смешивают дешевые и дорогие сорта, взбивают... Ох! Заводите полезные знакомства с пасечниками, пусть и у вас уже появится надежный "поставщик двора". Ну а пока вы в поисках, вот три простых способа постараться купить качественный мед. Видов меда много не бывает! Давайте разберемся с названиями сортов меда. Аромат, цвет и вкус меда различается в зависимости от того, с какого растения он собран. Мед бывает монофленрым (если в нём доминирует пыльца одного растения в количестве 35-45%) и полифленым (нет доминанты, такой мед еще называют цветочным или разнотравным). Как правило, мед называют по названию растения, с которого он собран (например, кипрей
Вареники с вишней

Вареники с вишней

Еда
Вареники с вишней Фото автора Вареники с вишнейВо время Великого поста можно приготовить постный вариант вареников и отказаться от сметаны. Полить вареники можно вишневым соком с сахаром Вам понадобится:Тесто:- 3 стакана муки;- ? стакана холодной воды;- 1 яйцо;- соль.Тесто для постных вареников:- 2 стакана муки;- ? стакана воды; — соль. Вареники с Вишней, Домашний Рецепт | How to Make Perogies with Cherry, English Subtitles Начинка:- 2 стакана вишни;- щепотка соли;- ? стакана сахара для засыпки вишни;- сливочное масло для смазывания.Если вишня замороженная, то лучше ее заранее разморозить. Сок от вишни соберите, его можно использовать для приготовления соуса. Из свежей достаньте косточки.Из 200 г муки, яйца, соли и воды заместить крутое тесто.Дайте тесту полежать полчаса завернутым в пище
Какой свежевыжатый сок самый вредный

Какой свежевыжатый сок самый вредный

Еда
Мы привыкли считать, что свежевыжатые соки – самые полезные. Однако в последнее время ученые и медики заговорили о том, что эти соки также представляют немалую опасность для здоровья.Вред свежевыжатых соковЕще в 1991 году Комитет по питанию Американской академии педиатрии (ААР) объявил, что содержащийся в свежевыжатых соках сорбит, а также фруктоза и глюкоза могут нарушать всасывание в кишечнике питательных веществ. Особенно это опасно, по мнению медиков, для детей, так как дефицит важных микроэлементов может привести даже к задержке в развитии.По мнению американского эндокринолога Роберта Люстига, цельные фрукты гораздо предпочтительнее свежевыжатых соков, поскольку в них присутствует клетчатка, тормозящая всасывание углеводов и препятствующая резкому повышению в крови уровня глюкозы.Сюза
B & Q издевается над модным брендом для продажи SAFETY GOGGLES…

B & Q издевается над модным брендом для продажи SAFETY GOGGLES…

Еда
BQ подшучивал над американским модным брендом после того, как объявил о продаже защитных очков в качестве аксессуара для уличной одежды. Британский ритейлер издевался над лейблом Brashy Studios в Лос-Анджелесе после того, как выяснилось, что он предлагает «защитные очки» за $ 25 (? 17) в своем интернет-магазине. Взяв в Twitter, BQ отметил, что он продавал подобные очки на протяжении десятилетий - и на часть цены. Fashion forward: модный лейбл LA Brashy Studios продает защитные очки за $ 25 (? 17) Обманутый: BQ подшучивал над диковинным модным аксессуаром с этим щекотливым твитом Навязчивое твиты гласило: «Получите LA больше искать ... Перейдите через @brashystudios, с 1969 года у нас был безопасный шик». Это сопровождалось картиной взломанного рекламного щита с изображением строительного