Почему дышать ртом вредно

Любое нарушение деятельности дыхательной системы человека может вsзывать проблемы со здоровьем. Даже неправильное дыхание влияет на самочувствие и внешний вид. Нос человека выполняет несколько функций: очищает поступающий воздух от мелких частиц и патогенных организмов, увлажняет его и производит нагрев. Из-за любых нарушений носового дыхания человеку приходится дышать ртом.

Почему некоторые люди дышат ртом

Читайте так же

Почему мужчины ведут себя как дети: мнение психоло... Вы когда-нибудь слышали о термине “КИДАЛТ”? Это — относительно недавнее понятие, но довольно подходящее определенному виду парней. У большинства из на...
Лохматый антидепрессант: 7 обстоятельств, почему д... Это идеальный друг и компаньонЕсли для вас нужна радостная компания для различных игр либо теплых объятий, тогда кот совершенно управится с этими обяз...
Почему нас тянет к бывшим партнерам... Казалось бы, расставание ставит точку в отношениях, и максимум, чего можно ожидать, — это остаться друзьями. Между тем почти половина женщин, которые ...

Этот вид дыхания может сформироваться в любом возрасте. Существует несколько причин, вследствие которых мы начинаем дышать ртом. Первая связана с наличием преград, вызванных насморком, искривленной носовой перегородкой, инородными телами, воспалительными процессами, генетически обусловленных узких каналов. Вторая — с неправильным прикусом, из-за чего носовое становится затрудненным. Третья причина – поврежденные или слабо развитые круговые мышцы рта.

Одна из самых распространенных причин – неправильная техника дыхания. Она характерна людям, переболевшим в детстве инфекционными заболеваниями дыхательных путей. Им сложно избавиться от привычки дышать ртом, даже если препятствий для нормального дыхания уже не существует.

В чем опасность ротового дыхания

Ученые установили, что дыхание ртом оказывает влияние на развитие костных и мышечных тканей человека. Кроме этого снижается тонус языка, который в расслабленном состоянии (во время сна) опускается в глотку и усложняет дыхание. Во время бодрствования язык располагается между зубами, оказывая негативное влияние на прикус.

Если вам приходится часто дышать ртом, вы можете испытывать чувство давления в области головы и лица. Как следствие нарушается сон, быстро возникает чувство усталости и слабость.

Читайте так же

Почему мужчины ведут себя как дети: мнение психоло... Вы когда-нибудь слышали о термине “КИДАЛТ”? Это — относительно недавнее понятие, но довольно подходящее определенному виду парней. У большинства из на...
Лохматый антидепрессант: 7 обстоятельств, почему д... Это идеальный друг и компаньонЕсли для вас нужна радостная компания для различных игр либо теплых объятий, тогда кот совершенно управится с этими обяз...
Почему нас тянет к бывшим партнерам... Казалось бы, расставание ставит точку в отношениях, и максимум, чего можно ожидать, — это остаться друзьями. Между тем почти половина женщин, которые ...

Также негативное влияние неносового дыхания испытывают органы слуха. Это влияние косвенное и связано с негативными процессами, возникающими при ротовом дыхании. Кроме всего, у людей с нарушениями дыхания портится осанка, изменяется форма лица, мышцы спины находятся в постоянном напряжении, вызывая быструю усталость.

Ухудшение состояния зубов

Недавний эксперимент, проведенный сотрудниками Университета города Отаго (Новая Зеландия), показал, что дыхание ртом приводит к развитию кариеса зубов. Причина заключается в увеличении кислотности слюны. Низкий показатель pH негативно влияет на состав эмали зубов.

В рамках эксперимента ученые устанавливали испытуемым перед сном специальную клипсу, позволяющую дышать только ртом. Всего за несколько суток уровень pH слюны резко понижался, и устанавливался на значении, которое на 1,9 единиц меньше допустимого предела. Это вызывало активную деминерализацию эмали и способствовало развитию кариеса.

По словам ученых, в большей степени негативному влиянию подвержены те люди, которые дышат ртом постоянно.

Читайте так же

Лохматый антидепрессант: 7 обстоятельств, почему д... Это идеальный друг и компаньонЕсли для вас нужна радостная компания для различных игр либо теплых объятий, тогда кот совершенно управится с этими обяз...
Почему клубнику можно есть только со сливками... Клубника по праву считается одним из самых желанных лакомств на нашем столе. Причем, неизменным спутником клубники являются сливки. И, как утверждают ...
Дискуссии о деньгах: почему мы их стесняемся... Казалось бы, не осталось больше тем, которые нельзя дискуссировать в современном обществе. Обычные границы личной жизни человека размываются, в соц се...